یک مقاله جالب در هاروارد دیدم راجع به رابطه تعداد دفعات انزال در مردان با سلامت پروستات که با بالا رفتن این تعداد خطر سرطان پروستات کاهش می یابد. مقاله جالبی است که در آخر بهمن سال ۱۴۰۰ منتشر شده در اینجا:
https://www.health.harvard.edu/mens-health/ejaculation_frequency_and_prostate_cancer
ترجمه این مقاله جالب ر این زیر میگذارم:
سلامتی مردان
فراوانی انزال و سرطان پروستات
۱۹ ژانویه ۲۰۲۲= 30/۱۱/۱۴۰۰
علیرغم اهمیت سرطان پروستات، علل آن همچنان ناشناخته است. دانشمندان میدانند که ژنتیک نقش مهمی ایفا میکند و شواهد قابلتوجهی دارند که رژیم غذایی و سایر عوامل سبک زندگی نیز مهم هستند.
از آنجا که پروستات یک اندام تولید مثل است که مایعی را برای انزال تولید میکند، محققان دیرزمانی است که تعجب میکنند آیا عوامل جنسی بر خطر ابتلای مردان به سرطان پروستات تأثیر میگذارد یا خیر، اما یک مطالعه هاروارد خبرهای خوبی برای مردان فعال جنسی دارد.
مطالعه هاروارد
مطالعه پیگیر کارکنان بهداشت از سال ۱۹۸۶ اطلاعاتی را در مورد یک گروه بزرگ از داوطلبان جمعآوری کرده است. همه مردان ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی هستند، از جمله دندانپزشکان، داروسازان، دامپزشکان، اپتومتریستها، چشمپزشکان و پودیاتریستها. اکثر آنها سفیدپوست هستند. در سال ۱۹۹۲، ۲۹۳۴۰ مرد بین ۴۶ تا ۸۱ سال اطلاعاتی در مورد میانگین تعداد انزال آنها در ماه در اوایل بزرگسالی (۲۰ تا ۲۹ سالگی)، میانسالی (۴۰ تا ۴۹ سالگی) و در سال اخیر ارائه کردند. انزالها شامل رابطه جنسی، انزال شبانه و استمنا بودند. داوطلبان دادههای جامع سلامت و سبک زندگی را هر دو سال یک بار تا زمان پایان مطالعه در سال ۲۰۰۰ ارائه کردند.
دانشمندان هیچگونه شواهدی مبنی بر اینکه انزالهای مکرر افزایش خطر سرطان پروستات را باعث می شود، نیافتند. در واقع، عکس آن صحیح بود: افزایش فراوانی انزال با کاهش خطر سرطان پروستات مرتبط بود. در مقایسه با مردانی که ۴-۷ بار در ماه در طول عمر خود انزال گزارش کرده بودند، مردانی که ۲۱ بار یا بیشتر در ماه انزال داشتند از ۳۱٪ کاهش خطر سرطان پروستات برخوردار بودند. و نتایج حتی پس از ارزیابی آماری سختگیرانه سایر عوامل سبک زندگی و فراوانی آزمایش PSA معتبر باقی ماند.
از خود در برابر آسیب التهاب مزمن محافظت کنید. علم ثابت کرده است که التهاب مزمن و خفیف می تواند به یک قاتل خاموش تبدیل شود که به بیماری قلبی عروقی، سرطان، دیابت نوع ۲ و سایر شرایط کمک می کند. نکات ساده ای برای مبارزه با التهاب و سلامتی دریافت کنید – از متخصصان پزشکی هاروارد.
یک مطالعه استرالیایی روی ۲۳۳۸ مرد، تأثیر عوامل جنسی را بر بروز سرطان پروستات قبل از سن ۷۰ سالگی بررسی کرد. مشابه تحقیقات هاروارد، این مطالعه استرالیایی نیز انزال کل را به جای خود عمل جنسی ارزیابی کرد. مشابه مردان آمریکایی، مردان استرالیایی که بیشترین فراوانی انزال را داشتند، خطر کاهش یافتهای از سرطان پروستات را تجربه کردند. قویترین اثر مربوط به فراوانی انزالها در اوایل بزرگسالی بود، هرچند سرطان پروستات تا چندین دهه بعد تشخیص داده نشد. با وجود این، به نظر میرسد حفاظت مشاهده شده به همه گروههای سنی تعمیم یافته است. در مجموع، مردانی که بهطور میانگین ۴/۶ تا ۷ انزال در هفته داشتند، در مقایسه با مردانی که کمتر از ۲/۳ بار در هفته انزال داشتند، ۳۶٪ کمتر احتمال داشت که قبل از سن ۷۰ سالگی به سرطان پروستات مبتلا شوند.
یک قطعه از معما
این مطالعات از ایالات متحده و استرالیا کمک چندانی به پاسخ این سؤالات بحرانی نمیکنند، اما مسیر تازهای برای تحقیق باز میکنند. از آنجا که هر دو مطالعه گزارش میدهند که فراوانی بالای انزال در اوایل بزرگسالی بیشترین تأثیر را بر خطر ابتلا به سرطان پروستات چندین دهه بعد دارد، توجه را به نقش رویدادهای اوایل زندگی، زمانی که پروستات در حال رشد و بلوغ است، جلب میکنند. قطعاً سابقهای برای فاصله طولانی بین علت و معلول وجود دارد. بهعنوان مثال، سوختگی آفتاب در دوران کودکی یکی از عوامل اصلی خطر برای بدخیمی ملانوم در بزرگسالی است و به نظر میرسد عوامل دوران بارداری که بر وزن هنگام تولد تأثیر میگذارند، بر خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری قلبی در طول عمر نیز تأثیر میگذارند.
در سال ۱۸۰۷ ویلیام وردزورث نوشت: «کودک پدر مرد است.» اما در مورد سرطان پروستات، احتمالاً فعالیت جنسی در نوجوانی میتواند پیشبینیکننده خطر در بزرگسالی باشد.